/ / Lubenice s dojenjem mogu se jesti ili ne?

Lubenice s dojenjem mogu se jesti ili ne?

Ah, ljeto!Sunce, more, obilje voća i povrća, sočan dinje i lubenice ... Dojenje može biti od neprocjenjive vrijednosti za majku i dijete. Glavna stvar je odabrati pravu bobicu. Inače, postoji opasnost od trovanja. Također je potrebno pravilno uvesti lubenice u prehranu. Inače, dijete može imati alergiju ili probleme s radom probavnog trakta.

lubenice s dojenjem

Je li to vrijedno jesti

Dakle, možete lubenicu s dojenjem ilizar ne? Stručnjaci tvrde da je ova bobica jednostavno neophodna. Uostalom, tijekom dojenja u ženskom tijelu, potrošnja korisnih sastojaka, vitamina i minerala raste. Dionice takvih tvari moraju se nadopunjavati. Lubenica sadrži mnogo mikroelemenata i vitamina. Ovaj se proizvod može koristiti kao diuretik. Glavna stvar nije zlostavljanje. Prilikom uvođenja novog proizvoda u prehranu trebali biste pomno pratiti stanje djeteta.

Koja je upotreba?

Dakle, koje su prednosti lubenica u dojcihranjenja? Omogućuju vam da napunite rezerve magnezija i kalcija. Te tvari pomažu majci da obnovi svoje tijelo nakon dugog trudnoće fetusa i rađanja. Također u slatki pulpe sadrži vitamin C. Ova tvar pomaže ženskom tijelu da ojača rad imunološkog sustava, kao i izdržati napad svih vrsta prehlade.

Ne zaboravite da su lubenice bogate željeza. Ovo je jedna od najvažnijih komponenti. Tijekom laktacije potreba za njom se povećava nekoliko puta. Željezo pomaže tijelu da se bori s anemijom.

mogu lubenicu dojiti

Korisne kiseline

U bobica sadrži i folnu kiselinu.Ova komponenta je neophodna za stvaranje i održavanje zdravih stanica u zdravom stanju, pa je njegova prisutnost osobito važna tijekom razdoblja brzog razvoja tijela, posebno u ranom djetinjstvu. Dakle, ako postoji želja, sigurno jesti lubenice: kada dojite, oni će biti korisni čak i za bebu. Što se tiče majke, njezina folna kiselina daje lijep, pa čak i ten, kao i mladost.

U velikim bobicama postoji još jedan važankomponenta koja vam omogućuje čišćenje tijela štetnih tvari, uključujući toksine. Ovo je pantenolna kiselina. Tvar je u stanju normalizirati san. Ovo je važno ne samo za majku, već i za dijete.

Općenito, lubenice tijekom dojenja vrlo sukorisni su. Uostalom, dopuštaju nam normalizaciju ravnoteže vode u majčinom tijelu. Ove bobice pomažu ukloniti otekline koje ostaju nakon porođaja, ukloniti višak tekućine, povećati učestalost mokrenja, a također pridonijeti boljoj proizvodnji majčinog mlijeka.

je li moguće lubenicu tijekom dojenja

Koliko ući

Kao što pokazuje praksa, možete lubenicu s grudimahranjenje svih majki. Glavna stvar je da ga pravilno uvesti u prehranu. Nije preporučljivo početi jesti gurke prije tri mjeseca nakon pojave majčinog mlijeka. U prvih 60 dana mlada majka treba slijediti strogu prehranu. To će omogućiti djetetu navikavanje na novu prehranu i naučiti opažati hranjive sastojke dobivene s mlijekom. Od 4 mjeseca žena može diverzificirati svoj jelovnik.

Uvesti novi proizvod trebao bi biti postupno.U ovom slučaju, dijelovi bi trebali biti mali. Nakon 5 dana može se povećati količina proizvoda. Potrebno je pažljivo pratiti stanje djeteta. Ako ima bol u želucu ili erupcija, onda bi lubenice trebalo odbaciti.

beba dojenja

Alergije na lubenice

Unatoč očitoj koristi, lubenica u dojcihranjenje novorođenčeta može uzrokovati probleme. Sastav ove bobice je jedinstven. Međutim, proizvod pripada najjačim alergenima hrane. Stoga se lubenice trebaju koristiti s krajnjim oprezom.

Ako majka ima čak i malu alergijuovaj proizvod, vrijedi ga napustiti. Znakovi takve slabosti mogu se manifestirati u bebi. Ako dijete ima dijatozu, odmah se lubenice treba isključiti iz majčinog jelovnika. Nemoguće je da se reakcija popravi. Inače će postati kronični. Također je važno pravilno neutralizirati posljedice.

Nakon nekog vremena lubenica se može pokušati ponovno. Možda je problem nastao zbog neformiranog imuniteta djeteta.

je li moguće lubenicu tijekom dojenja novorođenčeta

Problemi s probavom

Potrošnja lubenice treba biti ograničenaiznos. Inače se može pojaviti manji poremećaj. Potrebno je jesti lubenice tek nakon glavnog obroka i malo po malo. Uostalom, majčin trbuh može biti preopterećen. Kao rezultat toga, mogu se pojaviti neugodni osjećaji, težina i povećano stvaranje plina.

Dijete također može osjetiti nelagodu.Kao rezultat pretjerane konzumacije lubenice pulpe majke, bebe mogu biti poremećene kolikom. Iz tog razloga takve plodine treba jesti u malim količinama. Povećanje količine lubenice moguće je samo u slučajevima kada proizvod ne uzrokuje probleme s probavom.

Moguće trovanja

Je li moguće lubenicu tijekom dojenja?novorođenčad u neograničenim količinama? Naravno da ne. Glavna opasnost od takvih bobica koja kao rezultat pogrešnog izbora može uzrokovati ozbiljne trovanja ne samo majka, već i na bebu. Ne zaboravite da lubenica sadrži veliki broj nitrata. Te tvari dopuštaju da plodovi sazriju mnogo brže. Nakon upotrebe takvih proizvoda majka i dijete mogu patiti. Uostalom, kemikalije se pohranjuju u bobicama i lako prodiru u majčino mlijeko. Pored toga, dječje tijelo je osjetljivije na učinke određenih tvari. Ako je zdravlje i dobrobit majke i mala količina nitrata ne može utjecati, pa čak i dio njih može biti opasno za dijete.

lubenicu tijekom dojenja u prvom mjesecu

Kad ne biste trebali jesti lubenice

Prije svega ne možete jesti lubenicu u dojcihranjenja u prvom mjesecu dojenja. To je vrlo opasno za novorođenče. Osim toga, postoji niz bolesti u kojima takva hrana nije dopuštena. Prije svega, lubenice treba napustiti žene koje pate od dijabetesa. U načelu, nije dopuštena takva hrana.

Također od dinja treba odbiti onima koji imajupostoje problemi s ekskretornim sustavom. Može biti bubrežni kamen. Da bi se pogoršalo stanje zdravlja mogu lubenice i u prisutnosti bolesti gušterače. Prije uvođenja sličnog proizvoda u prehrani treba se posavjetovati s liječnikom.

Kako izbjeći probleme

Dakle, lubenice s dojenjem u potpunostisu dopušteni, ali ne smijemo zaboraviti da ti plodovi mogu uzrokovati trovanja, alergije i druge neugodne pojave. Da biste to izbjegli, morate odabrati pravi proizvod. Nemojte zaboraviti da zrno lubenice samo u ranu jesen. Ne kupujte dinje u proljeće, pa čak i usred ljeta. Slični proizvodi mogu biti otrovani nitratima. Također se ne preporuča jesti zreo lubenice.

Preuzmite samo plodove, bezpukotina i rezova. Vi bi također trebali odabrati bobice, koje nisu na terenu, ali u posebnim ladicama. Ne kupujte lubenice koje se prodaju duž cesta.

Povezane vijesti


Komentari (0)

Dodajte komentar